Semana de la Salud y Seguridad en el Agua 2015
Las piscinas, los parques acuáticos, las bañeras de
hidromasaje, los espás, las áreas con rociadores y los
juegos con agua* son excelentes lugares para divertirse,
hacer ejercicio o simplemente para relajarse. ¡Pasarlo bien este verano en el
agua significa conocer la manera de mantenerse sano y seguro al disfrutarla!
La natación es una de las actividades deportivas más
populares en los Estados Unidos.1 Y apenas 2.5 horas de
actividad física en el agua (o de otro tipo) a la semana tiene beneficios
de salud* para todos. Para maximizar estos beneficios, cada
uno de nosotros tiene que hacer su parte para minimizar el riesgo de contraer
una enfermedad o sufrir una lesión.
Del 18 al 24 de mayo del 2015, la semana antes del Día de
Recordación de los Caídos en la Guerra (Memorial Day), es la undécima
conmemoración anual de la Semana
de la Salud y Seguridad en el Agua* (conocida antes como la
Semana de Prevención de Enfermedades y Lesiones en Aguas Recreativas).
Semana de la Salud y Seguridad en el Agua 2015
¡Diviértase en aguas saludables! Comparta la diversión, no
los gérmenes
La Semana de la Salud y Seguridad en el Agua 2015 se
concentra en la manera en que los nadadores, los padres de niños pequeños, el
personal a cargo de actividades acuáticas y el que trabaja en las playas, los
que tienen una piscina en su casa y las autoridades de salud pública pueden
minimizar el riesgo de enfermedades transmitidas por el agua en lugares de
recreación acuática (RWIs, por sus siglas en inglés).
Prevenga enfermedades
Las enfermedades transmitidas por el agua en lugares de
recreación acuática son causadas por gérmenes que se propagan al tragar agua
contaminada, al respirar partículas de agua contaminada en rocío o aerosoles, o
al tener contacto con ella en piscinas, bañeras para hidromasaje, espás, juegos
con agua,*lagos, ríos o el mar. Estas enfermedades pueden ser
una amplia variedad de infecciones que incluyen las infecciones
gastrointestinales, respiratorias y neurológicas, así como las que se producen
en la piel, los oídos, los ojos y las heridas.
La mayoría de los brotes relacionados con el agua en la que
nadamos, nos relajamos y jugamos son de diarrea. Estos brotes son causados por
gérmenes como el cripto (forma abreviada de Cryptosporidium),* Giardia,* Shigella,* norovirus,* y E. coli O157:H7.*
Estos gérmenes —algunas veces millones de ellos a la vez— se
pueden propagar cuando alguien enfermo tiene diarrea en el agua. Otras personas
pueden enfermarse si tragan el agua contaminada con los gérmenes, aunque sea
solo un sorbo.
Algunas sustancias químicas para las piscinas, como el cloro
o el bromo, se agregan al agua para eliminar los gérmenes. Pero esas sustancias
no funcionan de inmediato. Si se usan de manera adecuada, pueden eliminar la
mayoría de los gérmenes en unos pocos minutos. Sin embargo, algunos gérmenes,
como el cripto, pueden vivir por varios días en el agua de piscinas tratadas
adecuadamente.
El trabajo de las sustancias químicas para las piscinas es eliminar
los gérmenes. Pero cuando el pis, la caca, el sudor y la mugre salen de nuestro
cuerpo y quedan en el agua, las sustancias químicas descomponen estas otras
cosas en vez de matar a los gérmenes. Esto gasta el poder de las sustancias
químicas, lo que significa que queda menos para eliminar los gérmenes.
Recuerde, compartimos el agua —y los gérmenes que hay en
ella— con todos. Para ayudar a protegerse y proteger a su familia y amigos de
los gérmenes, tome estas medidas fáciles y eficaces cada vez que se meta al
agua:
¡Mantenga el agua sin pis ni caca, sudor y gérmenes!
- Quédese
fuera del agua si tiene diarrea.
- Dúchese
antes de meterse al agua.
- No
haga pis ni caca en el agua.
- No
trague agua.
¡Una vez por hora, todos deben salir!
Solicite hoy tiras reactivas para medir
las sustancias químicas en las piscinas* y los folletos deNatación
saludable*GRATUITOS.
- Lleve
a los niños al baño con frecuencia.
- Revise
los pañales y cámbielos en el baño o en un área para cambiar pañales —no a
un costado de la piscina— para mantener los gérmenes lejos del agua.
- Reaplique
filtro solar.
- Tome
muchos líquidos.
Revise el nivel de cloro libre y el pH antes de meterse al
agua.
- Piscinas:
Los niveles adecuados de cloro libre (1-3 mg/L o partes por millón [ppm])
y de pH (7.2-7.8) maximizan el poder eliminador de gérmenes.
- Bañeras
de hidromasaje y espás: El nivel adecuado de desinfectante (cloro [2-4
partes por millón o ppm] o bromo [4-6 ppm]) y el pH adecuado (7.2-7.8)
maximizan el poder eliminador de gérmenes.
- La
mayoría de las grandes tiendas o almacenes, las ferreterías y los locales
de suministros para piscinas venden tiras reactivas para piscinas, bañeras
de hidromasaje, áreas con rociadores y juegos con agua.
Recursos GRATUITOS sobre salud y seguridad en el agua
Folletos
de los CDC sobre natación saludable (disponibles en inglés y español).
Afiches
de los CDC sobre el uso seguro de sustancias químicas para las piscinas (todos
están disponibles en inglés y en español).
Para obtener más información sobre la salud y seguridad en
el agua
Visite el sitio web
de los CDC sobre la natación saludable. Hay una variedad de materiales para
el público —incluidos folletos, afiches, videos, podcasts y hojas informativas—
disponibles en la sección de materiales
de promoción de la salud.
Visite la página
con recomendaciones para prevenir las lesiones asociadas a las sustancias
químicas para las piscinas.*
Recuerde: Piense en su salud. Nade saludablemente.
¡Manténgase sano!
Referencias
TOMADO DE ENVIO DEL CDC DE EEUU
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