La prevención del
suicidio es tarea de todos
Isabel Olmos Especial/El Nuevo Herald
Nadie puede adivinar lo que pasa por la mente de algunas
personas, pero sí podemos observar el más mínimo comportamiento en aquellas con
pensamientos suicidas. Ayudar a prevenir este trastorno es tarea de todos,
educadores, médicos, familiares, amigos y conocidos. Más de 40,000 personas se
quitan la vida cada año en Estados Unidos, más del doble que el número de vidas
perdidas por homicidio, según los últimos datos del Departamento de Salud y
Servicios Humanos.
Estas estadísticas indican que 100 personas mueren por
suicidio cada día. Esta es la tercera causa principal de muerte entre jóvenes
de 15 a 24 años de edad y la décima en general. Más de ocho millones de adultos
pensaron muy seriamente en el suicidio durante los últimos 12 meses en EE.UU.
Los problemas mentales nos afectan a todos, coinciden los
especialistas en salud mental, quienes aseguran que la mejor manera de prevenir
un suicidio es reconociendo cuáles son los signos indicativos en una
persona.
Los expertos afirman que algunas personas tienen una mayor
predisposición al suicidio que otras. Los amigos, familiares y conocidos de
estos no deben pasar por alto el más mínimo comportamiento que podría indicar
que una persona desea quitarse la vida. De hecho, no hay que restarle
importancia a ninguno de los signos que apunten pensamientos suicidas.
El primero a tener en cuenta es cuando la persona habla con
frecuencia y excesivamente sobre el deseo de morir o terminar con todo, sobre
todo si ya lo ha intentado otras veces. Si una persona tiene imágenes suicidas
sobre sí mismas, esa es una señal clara de que va a intentar hacerlo.
Las palabras utilizadas son otro signo de alerta. Los
especialistas aseguran que las personas que hablan mucho de sentimientos de
desesperanza y falta de motivación y de razones para vivir generalmente han
perdido el interés por la mayoría de las cosas.
Pero hay otros signos más evidentes como el nerviosismo y
que la persona empieza a actuar de manera imprudente. Tampoco hay que restarle
importancia a las horas de sueño, ya que, dicen los expertos, hay que prestar
atención a aquellas personas que pasan demasiado o muy poco tiempo durmiendo.
Al final, estas personas con tendencias suicidas pierden contacto con la
realidad.
Si los cambios de estado de ánimo se vuelven erráticos y sin
sentido, pasando en cuestión de minutos de estar muy feliz a sentirse muy
triste o deprimido, es conveniente visitar a un especialista.
Algunas de las personas con tendencias suicidas empiezan a
consumir drogas y a beber en exceso, según establece la Organización Mundial de
la Salud (OMS).
Otra señal inconfundible de que una persona necesita ayuda
es cuando tienen un repentino interés en dejar las cosas en orden o preparar un
testamento. El Instituto Internacional de Seguros (III), una organización sin
ánimo de lucro, apunta que incluso estas personas compran un seguro de vida
repentinamente. En algunas ocasiones, estas suelen llamar por teléfono a sus
allegados, o los visitan para despedirse o insinuar que esta es la última vez
que los verá.
Una mínima sospecha de que alguien quiere quitarse la vida
ya es suficiente para hacer algo al respecto. La National Suicide Prevention
Lifeline ha puesto a disposición de todos una línea telefónica de ayuda:
1-800-273-TALK (8255). A través de este número de teléfono gratuito, ofrecen
una red de centros de crisis en todo el país, que disponen de especialistas
capacitados para escuchar y ofrecer apoyo a las personas en situación de crisis
emocional. Funciona las 24 horas del día, los siete días de la semana,
incluidos festivos.
En el sur de la Florida, Switchboard of Miami también ofrece
ayuda las 24 horas todos los días a través del (305) 358-1640 y su página web
SwitchboardMiami.org. La institución cuenta con varios especialistas para
brindar apoyo y ayuda.
Active Minds, una organización sin fines de lucro dedicada a
la utilización de la voz de los estudiantes para crear conciencia de la salud
mental entre los estudiantes universitarios, permite a los jóvenes hablar
abiertamente sobre la salud mental con el fin de educar a los demás y fomentar
la búsqueda de ayuda. También, proporciona experiencia en la universidad,
promoción de la salud mental y prevención del suicidio. Tanto la Universidad Internacional
de la Florida (FIU) como la Universidad de Miami (UM) disponen de sus
departamentos a través de esta organización. El teléfono de contacto del
departamento en UM es el (305) 284-5511. Para contactar los servicios de FIU
escribir a FIUActiveMinds@gmail.com.
La Substance Abuse & Mental Health Services
Administration (SAMHSA), una agencia del Departamento de Salud y Servicios
Humanos sobre abusos de sustancias y servicios de salud mental, ofrece su línea
de ayuda SAMHSA Treatment Referral Helpline a través del 1-877-SAMHSA7 (1-877-726-4727)
para obtener información general sobre la salud mental y localizar los
servicios de tratamiento en su área. Este servicio es de lunes a viernes de 8
a.m. a 8 p.m. en la costa este. También en su página online ofrecen una lista
completa de estos servicios.
En caso de una crisis médica inmediata, llame al 911.•
TOMADO DE /www.elnuevoherald.com/ DE MIAMI EEUU
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