Bienestar, toda la vida
El tema central de la Semana de Bienestar en las Américas,
que promueve la Organización Panamericana de la Salud para fomentar estilos de
vida saludables y el buen vivir en todos los espacios Autor: Lisandra Fariñas Acosta |
La diabetes, su prevención a través de una alimentación saludable y una vida
activa, ocupaba recientemente el tema central de la Semana de Bienestar en las
Américas, que promueve la Organización Panamericana de la Salud para fomentar
estilos de vida saludables y el buen vivir en todos aquellos espacios donde la
gente aprende, trabaja y disfruta su día a día.
Y será nuevamente a la diabetes —padecimiento que desde el
2011 la Asamblea General de las Naciones Unidas incluyó entre las cuatro
enfermedades no transmisibles que imponen un riesgo serio para millones de
vidas en todo el mundo— a quien se dedique, en abril próximo, el Día Mundial de
la Salud.
Ante esta epidemia silenciosa, hay varios elementos que las
personas deben conocer. La diabetes se puede tratar y controlar para prevenir
complicaciones, y en ello la educación sobre el control personal de la enfermedad
es un componente esencial.
Mantener un peso normal, una dieta sana, y realizar
actividad física periódica reducen considerablemente el riesgo de padecerla.
¡Apura el paso! Vence la diabetes, y asegúrale bienestar a tu vida. Porque en
pleno siglo XXI no tiene porqué ser esta enfermedad una sentencia de muerte.
TOMADO DE LA GRANMA DE CUBA
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