LOS GRANDES BENEFICIOS DE LA LIMA PARA LA SALUD
Entre sus grandes propiedades, se incluyen la pérdida de
peso , el cuidado de la piel, mejora la digestión, alivia la constipación ,
cuida de los ojos, es un efectivo tratamiento para el escorbuto, úlcera
péptica, trastornos respiratorios, la gota , trastornos urinarios, etc.
La lima, cuyo nombre científico es Citrus aurantifolia, se
ha usado desde hace cientos de años para tratar diversas dolencias y enfermedades.
La lima se consume en todo el mundo en forma de helado, bebida fría o caliente,
cóctel, como encurtido, en mermeladas y jaleas, en la confección de dulces,
aperitivos y la cocina general.
Entre sus grandes propiedades, se incluyen la pérdida de
peso , el cuidado de la piel, mejora la digestión, alivia la constipación ,
cuida de los ojos, es un efectivo tratamiento para el escorbuto, úlcera
péptica, trastornos respiratorios, la gota , trastornos urinarios, etc.
El aceite que está contenido en su cáscara se utiliza en
bebidas no alcohólicas, aceites corporales, jabones, desinfectantes, enjuagues
bucales, desodorantes y otros innumerables productos.
Demos un vistazo a los beneficios, propiedades y usos
medicinales de la lima
El escorbuto: La lima es muy bien conocida como una cura
para el escorbuto, una enfermedad que es causada por la deficiencia de
vitamina-C.
Se caracteriza por infecciones frecuentes, labios agrietados
y comisuras de los labios, úlceras en la lengua y en la boca.
También se pueden detectar signos de escorbuto en las
encías. El remedio no es otro que la vitamina C, y la lima está llena de esta
esta vitamina esencial.
Cuidado de la piel: el jugo de lima y sus aceites naturales
son muy beneficiosos para la piel cuando se consumen.
Estos rejuvenecen la piel, la mantienen lozana, y la protege
de infecciones.
Cuando se aplica externamente, sus ácidos remueven las
células muertas, curan la caspa, erupciones, y contusiones.
Digestión: La lima tiene un aroma irresistible que ayuda a
la digestión primaria Los flavonoides, compuestos que se encuentran en los
aceites fragantes extraídos de la lima, estimulan el sistema digestivo y
aumenta la secreción de jugos digestivos, bilis y ácidos.
Esta inundación de flavonoides también estimula el
movimiento peristáltico.
Estreñimiento: La amplia cantidad de ácidos presentes en la
lima ayuda a limpiar el sistema excretor por mantener sus vías limpias, así
como algunos ácidos se utilizan para limpiar superficies.
La fibra en la lima también es un tratamiento casero eficaz
para aliviar el estreñimiento, pero el elemento más beneficioso es la alta
concentración de acidez.
Una sobredosis de jugo de lima con sal también es usada como
un purgante, sin efectos secundarios, proporcionando así alivio de los
problemas de constipación.
Diabetes: En información publicada por la Asociación
Americana de la Diabetes, las limas y otros cítricos son considerados alimentos
estupendos para la diabetes.
También, las limas y otros cítricos tienen un bajo índice de
glucemia, lo que implica que no van a causar picos inesperados en los niveles
de glucosa.
Por otra parte, la fibra soluble puede reducir la dilatación
de los vasos sanguíneos, siendo esto una medida preventiva contra las
enfermedades del corazón y derrames cerebrales.
Úlcera péptica: La lima contiene compuestos especiales
llamados flavonoides que tienen propiedades antioxidantes y desintoxicantes que
estimulan el proceso de curación de dolencias como la úlcera péptica.
Aparte de la vitamina C, que ayuda en este proceso.
Algunos trastornos respiratorios: El aceite que se extrae de
las limas es rico en flavonoides y se utiliza ampliamente en la medicina como
anticongestivo en forma de bálsamos, vaporizadores e inhaladores.
Es recomendada como antiinflamatorio ante infecciones
respiratorias tales como la bronquitis.
Sólo raspando la cáscara de la lima, y la inhalación de
ella, da un alivio inmediato a la congestión y náuseas.
Consulta con tu médico antes de cualquier tratamiento.
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