Como ha explicado Rubén Barakat, profesor de INEF y director
del estudio, los hallazgos del mismo constatan el tremendo potencial que tiene
el ejercicio físico como medida preventiva frente a problemas de salud como la
hipertensión o el sobrepeso que, en el caso de afectar a mujeres gestantes,
pueden influir significativamente sobre las generaciones futuras.
Los autores del trabajo analizaron los datos de 765 mujeres
embarazadas sanas atendidas en tres hospitales públicos de Madrid, con el
objetivo de comprobar el impacto de la actividad física sobre la prevención de
complicaciones del embarazo y en el feto. Se incluyó a 382 de estas mujeres en
un grupo control, mientras que las 383 restantes llevaron a cabo un programa de
ejercicio físico que había sido diseñado por profesionales de la Facultad de
Ciencias de la Actividad Física y del Deporte (INEF), con una frecuencia de
tres veces a la semana.
Los investigadores observaron que las mujeres del grupo
control que no realizaron ejercicio físico tuvieron tres veces más
probabilidades de desarrollar hipertensión gestacional y 2,5 veces más riesgo
de dar a luz bebés con un peso excesivo (macrosomía fetal) que las que sí lo
hicieron. Las mamás sedentarias también tuvieron 1,5 mayor propensión a
engordar demasiado durante la gestación en comparación con las que practicaban
deporte. TOMADO DE ENVIO DE ASI SOMOS DE COR AR
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