SEMANA DE LA SALUD Y
SEGURIDAD EN EL AGUA 2017
Inglés (English) las
áreas de juegos con agua* son excelentes lugares
para entretenerse, hacer ejercicio o simplemente relajarse. Del 22 al 28 de
mayo del 2017 es la Semana de la Salud y Seguridad en el Agua. ¡Aprenda a
mantenerse sano y seguro mientras esté en el agua este verano!
La natación es una de las actividades más populares en los
Estados Unidos, y apenas 2.5 horas de actividad física en el agua (o de otro
tipo) a la semana tiene beneficios
para la salud,* sin importar su edad. Sin embargo, la
natación, como cualquier forma de actividad física, no está libre de riesgos.
Si bien las quemaduras de sol y las lesiones pueden ser los problemas de salud
asociados a la natación más conocidos, la diarrea también es responsable. Todos
podemos hacer nuestra parte para mantenernos seguros y mantener seguros a
nuestros amigos y familiares mientras estemos en la piscina este verano.
La diarrea y la natación no son una buena combinación
La piscina es el último lugar donde usted debería estar si
tiene diarrea. La mayoría de los brotes relacionados con el agua en la que
nadamos, notificados a los CDC, son causados por gérmenes de la diarrea como el
cripto (forma abreviada de Cryptosporidium),* la Giardia,* la Shigella,* los norovirus, y el E. coli O157:H7.* Los
brotes de cripto vinculados a la natación y otras actividades en el agua están
en aumento y son especialmente difíciles de controlar, porque este germen no es
fácilmente eliminado por el cloro.
¡No se meta en el agua ni deje que sus niños lo hagan si
están enfermos con diarrea! Vea más afiches sobre cómo nadar y entretenerse en
el agua de forma saludable y segura en nuestra página
de
Aprenda a mantenerse seguro y sano mientras nada y se
entretiene en el agua.
Por eso es tan importante no nadar o realizar otras
actividades en el agua ni dejar a sus niños que lo hagan si están enfermos con
diarrea. Tan solo un percance relacionado con la diarrea que ocurra en el agua
puede liberar millones de gérmenes. Si alguien traga un sorbo del agua, esto
puede causar diarrea hasta por 3 semanas.
Todos compartimos el agua en la que nadamos y nos
entretenemos. Las personas que nadan y se entretienen en el agua deben tomar
medidas simples, cuando vayan a la piscina este verano, para protegerse y
proteger a sus amigos y familiares de los gérmenes que causan diarrea.
- No
se meta en el agua ni deje que sus niños lo hagan si están enfermos con
diarrea.
- No
trague agua.
- Dúchese
antes de meterse al agua. Enjuagarse en la ducha por tan solo un minuto
ayuda a eliminar los gérmenes que pueda tener en su cuerpo.
- Lleve
a los niños al baño con frecuencia.
- Revise
los pañales y cámbielos en el baño o en un área destinada a cambiar
pañales —no a un costado de la piscina— para mantener a los gérmenes lejos
del agua.
Prevenga las lesiones
Mantenerse seguro en el agua y alrededor de ella también es
importante. No olvide las
medidas de seguridad frente a la exposición al sol y la prevención del
ahogamiento.* El ahogamiento es la causa principal de
muerte por lesiones involuntarias en niños de 1 a 14 años. De hecho, los
ahogamientos matan a más niños de entre 1 y 4 años que cualquier otra cosa,
excepto los defectos de nacimiento.
Más de la mitad de las víctimas de ahogamiento que
sobreviven y reciben tratamiento en salas de emergencias son hospitalizadas o
remitidas a otro establecimiento para recibir más atención médica. Muchas veces
estas personas sufren daño cerebral que puede causar problemas de memoria,
dificultades de aprendizaje o pérdida permanente de funcionamiento básico (o
estado vegetativo permanente). Las personas que nadan y se entretienen en el
agua pueden evitar el ahogamiento al aprender destrezas de la natación como
flotar, al usar chalecos salvavidas, y al nadar bajo la supervisión de padres,
cuidadores o salvavidas que sepan realizar reanimación cardiopulmonar (RCP).
Recuerde: Piense en su salud. Nade de manera saludable.
¡Manténgase sano! Siga las medidas
de los CDC para nadar de forma saludable,* a fin de
protegerse y proteger a sus seres queridos de los gérmenes, las sustancias
químicas o las lesiones cuando esté nadando o jugando en el agua este
verano.
* Los enlaces a sitios web pueden llevar a
páginas en inglés o español.
Recursos GRATUITOS sobre salud y seguridad en el agua
- Folletos
de los CDC sobre natación saludable (disponibles en inglés y
español)
- Afiches
de los CDC sobre el uso seguro de sustancias químicas para las piscinas (todos
están disponibles en inglés y español)
- Página del Consejo de
Salud y Calidad del Agua (WQHC) sobre cómo mantener las piscinas
saludables (en inglés)
TOMADO DE ENVIO DEL CDC DE EEUU
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